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- 產(chǎn)品品牌:佳杰體育
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河源丙烯酸球場地面廠家 :
大忙人還想練肌肉?
可以的。你需要一份極簡訓(xùn)練方案來地安排你的訓(xùn)練時間。
極簡主義是一種追求簡約的風(fēng)格或者技巧。運(yùn)用在健身中的話,那就是較少的器械、較小的空間、和較短的時間,當(dāng)然,要訓(xùn)練到更多的肌肉。
相比孤立動作,復(fù)合動作能夠在一項(xiàng)鍛煉中的多個關(guān)節(jié)訓(xùn)練多個肌肉,是更好地選擇。例如,硬拉會作用于腘繩肌、臀肌、豎脊肌、背闊肌、小臂、和斜方肌;而腘繩肌彎舉只作用于一部分腘繩肌。
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產(chǎn)品類別:010籃球架
規(guī)格:底座1600x800x300mm伸臂1800mm
材質(zhì):立柱145x145mm采用3mm鐵板制作
配件:配12mm厚鋼化透明玻璃籃板、實(shí)心籃圈
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